jak zmierzyć

[...] ml -> 15 ml * 1.6g = 24g miodu Czyli płaska łyżka miodu, to ok 24 g. Miód to ok. 80% węgli, czyli w 24 g miodu jest ok 19 g węgli. " -- Zależy mi na prawidłowych danych, bo jak już wspominałem w innych wątkach, jem miód po treningu jako antykatabolik. Przyjmując 15g dostaję 12g węgli, przyjmując 24g otrzymuję 19g węgli, a więc spora różnica. To [...]

[...] co jest bardzo istotne dla uzyskania wymarzonej sylwetki. Jaki jest cel takiego treningu? Celem treningu cardio po treningu siłowym jest spalenie tkanki tłuszczowej w jak największym stopniu, minimalizując tym samym spalenie tkanki mięśniowej. Dlaczego właśnie tak? Nie wszyscy wiedzą, jak ważny jest odpowiedni trening w celu spalania [...]

[...] napisać. Jak poprawić mój wyskok? Dlaczego nie mogę poprawić siły w wycisku? Mój biceps nie chce rosnąć, co się dzieje? Junior, czy to normalne, że coś mnie piecze w cewce jak siusiam? To cztery najczęściej zadawane mi pytania, na jakie miałem okazje odpowiadać (ok, może to ostatnie, to tak dla żartu). Na temat budowania siły czy masy jest masa [...]

[...] 6 latach analiz pierwiastkowych próbek włosów u ok. 80 tys. pacjentów, stwierdziłem poważny niedobór w populacji europejskiej selenu i żelaza. Poniższy schemat pokazuje, jak ważną funkcję pełni przewód pokarmowy w regulacji czynności tarczycy. Gruczoł tarczowy produkuje 93% hormonu w nieaktywnej formie T4, a tylko 7% w aktywnej formie T3. Aby [...]

Jak zmierzyć zasięg ramion?

jak zmierzyć rozpętość dłoni

jak zmierzyc stolnice ,co jest pierwsze od lewej do prawej

proszę was niech ktoś mi poda linka jak zmierzyć sobie poziom tkanki tłuszczowej!

Jak zmierzyć tętno nie mając żadnych przyrządów?

Witam krece kardio na rowerku stacjonarnym. Moje pytanie jakim tempem najlepiej krecic? Dodam ze nie mam pulsometra ani jak zmierzyc tetno :)

Jak zmierzyć zasięg ramion??

No właśnie moje pytanie dotyczy tkanki tłuszczowej,a dokładnie jak zmierzyć poziom tkanki tłuszczowej?? Pozdro for all!!!!

Jak zmierzyć tzw "arm lenght", który jest często podawany zamiast zasięgu ramion? Od pachy, czy od kości barkowej? Do zaciśnietej pięści, czy otwartej?

Hej. Jak zmierzyć dokładnie ile ciosów jestem w stanie wyprowadzić w ciągu sekundy? Jaka to powinna być liczba jeśli chodzi o pełne proste dla 75kg?

http://www.sfd.pl/Odchudzanie_%C5%81opatologicznie,_czyli_odpowiedzi_na_najcz%C4%99%C5%9Bciej__zadawane_przez_kobiety-t585708.html Chodzi mi o pkt 12 w artykule, jak zmierzyć się, żeby sprawdzić czy mięśnie urosły lekko i tłuszcz się spalił, czy tłuszcz na nodze jest bez zmian i urosły mięśnie ?

Witam!! Właśnie staram siobie ułożyć diete tylko zastanawiam się jak zmierzyć ile czego jem?? Tzn. ile gram np. płatek zjadam?? Ile gram chleba zjadam i takie tam?? Tego nie potrafie jakoś. Czekam na dopowiedź, a wiem, ze jest tu wiele mądrych główek które mi odpiszą. pozdr

Mam 15 lat, 57 kg wagi. Nie mam jak zmierzyć wzrostu, ale mam raczej średni. Posiadam hantle ( dość stare, po moim wujku, ale wciąż działające :DD ) 5 kg każdy, oraz drążek. Nie wiem, jakie informacje powinienem jeszcze podać, jeśli czegoś zabrakło to piszcie. Proszę o ułożenie planu treningowego, o ile jest to możliwe. Jestem kompletnie "zielony" [...]

Witam co myślicie o cyklu 100 tab mety i po niej 100 tab oxy i kreatyna co myślicie? Ankiete dodam jak wrócę bo teraz nie mam jak zmierzyć Wpierw interesuje mnie co myślicie o cyklu

Widam, chciałem uzupełnić swój profil na forum, nie wiem jednak jak zmierzyć dokładnie biceps udo, klatke, łydke, udo, pas, przeframie. Czy pomiary robi się na mięsnich napiętych czy luyżnych i w jakim odcinku mięśnia ???

mam problem, pewnie banalny ale problem. Niewiem jak zmierzyć rozpiętość dłoni. Pytałem się mamy ale też nie wie. Pewnie prosta sprawa a nie mam pojęcia. Niech mi ktoś pomoże proszę . Jaki banał a człowiek ma z tym problem.